Km. 0. Així dons, tal com es deia, es comença al costat del riu Ripoll just al pont metàl·lic amb terra de fusta que hi darrera les insolacions d'atletisme de Sabadell, que des de aquest punt travessarem el pont per tal de anar al costat dret del mateix (tenir en compte que mirem cap la direcció de naixement del riu) i comencen a remuntar el mateix.
Tota la part del camí al costat del riu es molt fàcil i quasi be pla, estan el mateix vorejat per horts i s'ha d'anar en compte donat que per poder accedir al horts els camins son oberts al tràfic de cotxes, en qualsevol cas de moment es bastant tranquil.
Tot al costat del riu també trobarem algunes indústries, vells vapors iponts, i seguir-ne el camí es senzill i va be per escalfar les cames per la part una mica mes "difícil" que vindrà desprès.
Tot seguit hi arribem al pont de la carretera que dona accés des de Sabadell cap a el barri de Torre-romeu, hem de passar per sota del pont per tal de continuar resseguint el camí del riu.
Aviat el camí es va fent mes estret fins arribar al pont peatonal que comunica també Torre-romeu amb l'altra banda del riu i a Sabadell per Sant Oleguer, una vegada travessat el pont el camí es torna a exemplar i continuem anant amunt sense perdre el riu de vista i travessant per camí ben evident noves zones de horts.
Per al camí còmode que indicàvem arribem al característic pont de la Salut, que comunica Sabadell amb el Monestir de la Mare de Deu de La Salut, a mes de les carreteres per anar cap a Sentmenat i Caldes de Montbui.
Just creuat per sota del Pont de La Salut, agafem el camí que va per la dreta i que travessa el riu, s'ha de tenir en compte que es un pas baix i en cas de que baixi molta aigua i sigui cobert aquest pas, es millor per precaució no travesar-lo. Lo mes normal es que hi baixi poca aigua i es pugui travessar sense problema.
Una vegada travessat continuarem pel camí que boreia el riu, que aviat arriba a un parell de zones de descans, havent-hi una font a una d'elles.
Km. 4,43. - Arribem a un replà, a on arriba carrer asfaltat des d'el barri de Can Puiganer de Sabadell i que dona accés a fabrica de l'Amat, en aquest punt deixem el riu i agafem del camí que puja a la dreta i que es el moment a on comença la primera pujada de dificultat mitjana i sostinguda durant 1 km. Aprox. del camí que ens dura a
encreuament de camins al costat de granja/viver i que dona entrada a zona boscosa.
Encreuament de la granja/viver a on agafarem camí de l'esquerra que ens dura de forma bastant directa cap a Castellar del Vallès, primer hi ha una petita superfície boscosa i tot seguit camps de conreu, resseguim sempre el camí principal.
Desprès d'entrar de nou a zona boscosa, trobem cruïlla, amb camí que dur cap a l'ermita de la Mare de Deu de Togorès i que es ames GR-97, nosaltres seguim per el camí de l'esquerra que ens dur cap Castellar
Km- 7,45. Arribem a cruïlla de camins senyalitzat, a on podem agafar una drecera si anem recte (recomanat) o be camí de la dreta en ambdós casos anem en la mateixa direcció donat que aquest camins s'ajunten mes endavant el que va recte s'interna pel bosc, essent mes maco i mes o menys igual de dur donat que tenim alguna pujadeta que ens fara entrar en calor.
En aquest punt s'ajunten de nou els camins cap a Castellar i que agafarem girant cap a l'esquerra. Tenim un tros de camí per recuperar la respiració desprès del petit acalorament que haguem pogut agafar, tot i que aviat venen algunes petites pujades.
Arribem a nova cruïlla i hem d'agafar el camí evident de l'esquerra que desprès de una pujadeta, baixa de nou per passar a costat de bassa i masia, i que seguint sempre rectes en direcció cap Castellar que ja ens resultarà visible, darrera camps de conreu.
Km. 9,89. Cruïlla, al davant veurem la muntanya característica del Puig de la Creu amb el seu castell a d'alt de tot i tombarem per el camí cap l'esquerra.
De seguida a la primera cruïlla hem de tombar a la dreta per afrontar una curta però dura pujada.
Una vegada hem arribat a d'alt de tot hem de anar en línia recta, ara be un bon tros de baixada, primer suau i desprès mes pronunciat, i com passa sempre seguit d'una pujada de 1 km aprox. de dificultat mitjana i sostinguda, que ens dura al camí que comunica la Salut (Sabadell) amb Castellar per començar a cercar la part "salvatge" del recorregut.
Arribem a la part final del camí de connexió amb la rampa final i una vegada a d'alt tombem cap a l'esquerra.
Aviat arribem a nova cruïlla, amb una arbre molt característic i quasi la imatge d'un arbre de dibuix de comptes, en aquest punt hem d'anar cap a la dreta a camí amb direcció cap la banda de Sentmenat (al menys en alguns punts va a donar a la carretera que va cap a aquesta població), seguim aquest camí que s'inicia amb una curta pujada, a final de la mateixa hi ha un revolt tancat a l'esquerra i de seguida a
"xalar" de la baixada.
Km 13,24. Ens troben una primera cruïlla, però anirem rectes gaudint de la baixada.
Desprès de la llarga baixada, arribarem a una forta pujada amb dos o tres revolts, i a dalt d'aquesta pujada trobem un petit camí que surt a la dreta del camí principal (uns metres mes endavant hi ha una cruïlla mes clara que també es bona si tombem a la dreta, però en forta pujada).
Si es segueix per el camí principal arribarem a la carretera de Sentmenat desprès d'un parell de km. aprox.
Com que nosaltres fem muntanya tombem a la dreta.
I tot seguit de sortir del curt camí, tombem per dos cops cap a la dreta, per anar a un camí amb pronunciada baixada i pedregós d'una dificultat mitjana que ens obligarà a anar amb una mica de compte. Aquí comença la part mes "silvestre".
Al final de la baixada trobem que se eixampla una mica el camí, per tot seguit convertir-se en un camí estret, que es el que seguirem tot recte, sense gran dificultat, travessant aquest un espai amb matolls per tot seguit entrar de nou al bosc i trobar un camí mes ample que també seguirem.
Aquest camí, pot estar una mica en mal estat per el pas de maquines que fan tala d'arbres, el seguim tot recte.
Nova cruïlla, a on agafarem el camí de la dreta que correspon també al GR-97 que es pot reconèixer fàcilment per las marques vermelles i blanques característiques, aquest camí baixa en pronunciada pendent, però es prou ample, tot i que les rodades de les maquines ho podem fer una mica delicat.
Arribats a la part de baix del camí, tombem a la dreta per trobar camí que es dirigeix cap una casa abandonada que deixarem enrera i seguint camí ample i evident amb pujada de dificultat mitjana per sostinguda durant 1km, aprox., ens dura fins a una tanca (hi ha una cadena) que franquegem per l'esquerra i en deixa al camí principal que va de la Salut cap Castellar i que tombarem a l'esquerra per fer un altre llarga baixada, amb compte que podem passar cotxes.
Desprès de gaudir d'un bon tros de baixada, arribem a cruïlla que ens dur cap l'ermita de Togorès (hi ha cartell indicador), amb l'idea de tornar cap al Riu Ripoll, ara que ja estem de tornada. Es pot anar recte per anar cap al Monestir de La Salut. Però nosaltres anem cap a Togorès (GR-97) per aquest camí amb forta baixada.
Km. 19,56. Una vegada a la part mes baixa, davant tenim cruïlla, de la qual agafarem el camí de l'esquerra amb curta per forta pujada que ens dura cap a Togorès, El camí de la dreta correspon al GR-97.
En arribar al pla de l'ermita de Togorès, tombem cap a la dreta, cercant el camí de tornada cap al riu en suau pujadeta.
Arribem a cruïlla per on ja hem passat de pujada quan anàvem cap a Castellar, tombem a l'esquerra, anant en direcció a masia/viver que vàrem trobar quan vam fer la primera pujada forta de l'excursió. Ull que la gent pot venir forta per el camí de la dreta de tornada de les seves excursions en bici, motos, cotxes...
Cruïlla de la casa/viver, tombem a la dreta en forta baixada per arribar al riu Ripoll, que agafarem en baixada seguint el camí ja que vàrem fer anteriorment.
Km. 27,91. Arribem al punt d'inici de l'excursió.
